蜂蜜+白醋 张柏芝5日狂减10斤: 蜂蜜加白醋减肥法

　　很难想象张柏芝在进入演艺界前，是个“小胖妹”。记得在张柏芝刚出道的时候，肯定还有很多人记得当时她的婴儿肥的可爱吧，加上两个迷人的酒窝，真的是玉女一个呢。后来张柏芝通过“蜂蜜减肥法”，瘦身成功，最终赢来了演艺事业的最高峰。

　　她向大家介绍说，虽然蜂蜜的糖分的确不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个四五天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦四至五公斤呢。

　　最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。

　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

　　1、早餐前20分钟空腹喝；

　　2、中餐和晚餐后立刻喝
　值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

　　蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，所以大家还需要配合适当的运动与营养膳食。