蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
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蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
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蔗糖是我们生活中不可缺少的调味品，但过多摄入蔗糖，会出现一系列健康问题，如蛀牙、高血压、高血脂、糖尿病等。因此，日常生活中可采取以蜜代糖的方法减少蔗糖的摄入，既保健养生，又能达到调味的效果。
蜂蜜的主要成分为糖类，其中60～80%是单糖类的葡萄糖和果糖，不需要酶的分解，比蔗糖更容易被人体吸收。研究表明，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，具有良好的保健作用。蜂蜜能够改善血液的成分，促进心脑和血管功能；能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；有利于消除疲劳，增强身体抵抗力。此外，蜂蜜还有杀菌消毒、润肺止咳、润肠通便、护肤美容等功效，经常食用，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
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因为爱吃辣火锅，加上天热，袁小姐吃上了火，她赶紧奔超市买蜂蜜。超市货架上，蜂蜜品牌真是多，包装各不同，比较一番后，她选中了一瓶价格适中、印有“100%纯正”字样的蜂蜜。她和所有消费者一样，都有一个简单的想法：蜂蜜当然是纯的好、天然的好。
殊不知，市场上绝大多数蜂蜜，都不纯，都不是自然而然由蜜蜂充分酿造成熟的。人为提前取蜜、高温过滤、添加人工成分……早已破坏了天然蜂蜜应有的营养价值，一杯蜂蜜水也许只等于一杯糖水；标称“100%纯正”，不过是俘虏消费者的一个“甜蜜陷阱”；甚至，一些展会上现场称重、低价叫卖的桶装蜂蜜，根本就是糯米糖熬成的假蜂蜜。
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蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤,延缓衰老。 水温过高破坏营养物质
冲蜂蜜是有讲究的，不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质会被高温所破坏。如用沸水冲蜂蜜，维生素C会损失1/5以上，甚至一半。所以最好用温开水，以40~50℃的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60℃。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。
...本报7月16日讯（记者刘红杰实习生冯玉婧）受极端异常气候影响，今年全国蜂蜜严重减产已成事实，预计油菜、洋槐、枣花蜂蜜减产六成以上，其他品种蜂蜜产量也不容乐观。有业内人士预计，蜂蜜将因此而涨价，涨幅为20%—30%。目前，省城蜂蜜市场已见涨价潮。积安堂蜂蜜
15日，记者走访省城的部分超市以及蜂蜜专卖店发现，蜂蜜已开始涨价。在历下大润发超市，工作人员介绍，500g的蜂蜜普遍涨了1元-2元。现在想买20元以下500g的品牌蜂蜜，基本不可能了。“越来越多前来买蜂蜜的顾客都注意到了蜂蜜价格上涨的情况，大部分牌子如济泉、集蜂堂等都上调了价格。”
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生活在世界上，我们每天都在吸收毒素，毒素无处不在，只是我们没有觉察、不知道罢了！所以，要健康，就要排毒，要美丽就要排毒！要不中医怎么讲排毒美颜呢？排毒就是要排清体内的有害物质，现在介绍几种简单又有效的排毒法，我们一起来体验无毒新世界。
1、多吃粗粮和水果排毒法
多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。
...前几日在商场扫货时偶遇一MM,看上去仿若林黛玉似的纤瘦怜人，可是脸上却有着与身体极不对称的baby肥，虽然给人感觉圆圆的很可爱，但笑起来时那下巴上突出的一层肉肉，看上去就令人心惊肉绽的了。再者就是照相的时候，明明很瘦但双下巴总是让人联想到你是个贪吃的女生。对于这样的苦恼在大多数MM们应该都有过吧！如何快快祛除恼人的双下巴，下面妆点小编就分享一下如何祛除脸部顽固赘肉，紧致小脸的魔法三招。
重点：使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
食谱——蜂蜜红枣茶
原料：干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、积安堂洋槐花蜂蜜200ML、水350ML
做法：
1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
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我在其他文章里提到过我岳母有便秘的毛病，她的子女们去看她时，总会给她带上一大挂香蕉。以前吃吃香蕉便秘就好了，通便也顺畅了。可是后来吃香蕉就不管用了，还经常出现胀气、心慌、高血压等症状，有几次甚至出现危急症状而住院，结果又没事出院。医院治病是看数据的，如果你的检查结果是在正常值范围内，那就是没事。我曾写过几篇为岳母处理急性病症的文章，分析了她的病症，也介绍了具体处理方法，对她的饮食习惯给了一点建议。她后来就是在我的建议下，改变了饮食习惯，并每天空腹喝一杯积安堂洋槐花蜂蜜。这个方法很方便，任何人都能做到，也特容易坚持。就这样，她老人家坚持一天一杯蜂蜜茶，便秘就没有常常来找茬了。88岁高寿的她，仍然拥有健康。
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